Masennuksesta Iloon
Mielen häiriöiden tutkimuksessa on jo kauan tiedetty, että keho ja mieli ovat yhtä. Terveyttä voi hoitaa hyvän terveellisen ravinnon avulla, aminohapoin ja muiden lisäravinteiden avulla. Kun terveelliset menetelmät otetaan käyttöön voi masentuneen mieli avautuakin ihan uudella tavalla. Näin tapahtuu myös NLP:n kautta. FLY mielen häiriöt seminaarissa 2017, oli puhumassa myös Tohtori James S. Gordon. Hänellä on usean vuosikymmenen kokemus mielen häiriöiden hoidosta ilman lääkkeitä. Rentoutus-, meditaatio- ja tietoisen läsnäolon harjoituksilla ja menetelmillä on saatu hyviä tuloksia. Jo 3-5 minuutin meditaatio päivässä auttaa, koska se tasapainottaa hermostoa. Gordonin lähestymistavat depression hoitamiseksi ovatkin meditaatio, biofeedback, tietoiseen läsnäoloon perustuva kognitiivinen terapia, ohjattu mielikuvitus, liikunta ja hyvä ravinto. Myös tiedostava läsnäolo, koettiin tärkeäksi asiaksi depression hoidossa. NLP:ssä korjaavia elementtejä löytyy erilaisista harjoituksista...